音痴でも歌える歌30選！初心者向けのおすすめ人気ソングを紹介

「歌が苦手で音痴だから…」とカラオケで歌うのを諦めてしまっていませんか？

そんな人でも音域が狭くて歌いやすい曲を選べば、音痴の方でも楽しく歌うことができます。

本記事では、1オクターブ以内の音域で、高すぎない最高音を持つ歌いやすい曲を厳選してご紹介。

これでカラオケで自信を持って歌えるようになりますよ！

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音痴の治し方については、こちらの「音痴克服！簡単な練習法で歌が上手くなる方法【音痴の治し方】」をご覧ください。

音痴克服！簡単な練習法で歌が上手くなる方法【音痴の治し方】

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音痴でも歌いやすい曲の特徴

音痴の方にとって、歌いやすい曲には共通する特徴があります。

それは「音域が狭く、高音が少ないこと」です。

音域が広すぎる曲や、高い音が多い曲はどうしても難易度が上がり、音程を外してしまいやすくなります。

音域が狭く、高音が少ない曲であれば、カラオケでも自信を持って歌えます。

音痴でも歌えるおすすめ曲リスト

ここでは、音域が狭くて歌いやすい具体的な曲をリストアップしました。

これらの曲はカラオケで自信を持って歌えるようにサポートしてくれます。

• HEAVEN - 福山雅治（音域：mid1E - mid2E）
• 夜空ノムコウ - SMAP（音域：mid1F - mid2G）
• 世界に一つだけの花 - SMAP（音域：mid1E - mid2F#）
• TRAIN-TRAIN - THE BLUE HEARTS（音域：mid1F - mid2G）
• 恋 - 星野源（音域：mid1E - mid2F#）
• 白い雲のように - 猿岩石（音域：mid1E - mid2D）
• およげ！たいやきくん - 子門真人（音域：mid1E - mid2F#）
• 夜明けのBEAT - フジファブリック（音域：mid1C# - mid2D）
• 眠り姫 - SEKAI NO OWARI（音域：mid1D - mid2F）
• 前前前世 - RADWIMPS（音域：mid1F# - mid2F#）
• 修羅 - DOES（音域：mid1F# - mid2F#）
• バクチダンサー - DOES（音域：mid1D - mid2E）
• Mugen - ポルノグラフィティ（音域：mid1E - mid2F）
• カサブタ - 千綿ヒデノリ（音域：mid1F - mid2F#）
• ハートを磨くっきゃない - TOKIO（音域：mid1F - mid2F）
• 青春アミーゴ - 修二と彰（音域：mid1F# - mid2F#）

これらの曲を参考に、まずは低めの音域から挑戦してみましょう。

初心者の方でも音程をつかみやすく、安心して歌えます。

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1080p	2.2GB	25分
4K	8.8GB	7分

① HEAVEN - 福山雅治

「HEAVEN」は、福山雅治の14枚目のシングルで、ドラマ『OUT〜妻たちの犯罪〜』の主題歌として使われました。

ラテン調のリズムが特徴的で、キューバ滞在中にインスピレーションを得た楽曲です。

この曲は、愛や欲望、人間の複雑な感情を描いており、福山のエモーショナルなボーカルが印象的。

歌詞には、切ない恋愛の葛藤や人間の弱さが表現されており、彼の作品の中でも特に感情が込められた一曲です​

② 夜空ノムコウ - SMAP

SMAPの「夜空ノムコウ」は、未来への希望をテーマにしたバラードで、日本の音楽史に残る名曲とされています。

作詞はスガシカオが担当し、バブル崩壊後の世代に向けて、過去の苦しみや困難を乗り越え、希望を見出すメッセージが込められています。

この楽曲は、リリースから長く愛され、紅白歌合戦でも披露されるなど、多くのリスナーの心に残る一曲です​

③ 世界に一つだけの花 - SMAP

「世界に一つだけの花」は、他者と比べずに自分の価値を大切にするメッセージが込められた楽曲です。

槇原敬之が作詞・作曲を手がけ、ポジティブで心温まるメッセージが広く支持されています。

この曲は、国民的な応援ソングとして認識され、日本各地の学校でも歌われるなど、幅広い年齢層に親しまれています​

④ TRAIN-TRAIN - THE BLUE HEARTS

THE BLUE HEARTSの「TRAIN-TRAIN」は、自由と反抗を象徴するパンクロックの代表曲です。

疾走感あふれるメロディと強いメッセージが若者の共感を呼び、世代を超えて愛されています。

この楽曲は、解放感や自己表現の重要性を訴えかけるもので、エネルギッシュでパワフルなサウンドが特徴的です​

⑤ 恋 - 星野源

星野源の「恋」は、ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』の主題歌で、日本全国に「恋ダンス」のブームを巻き起こしました。

この楽曲は、ポップで明るいリズムと星野源らしいユーモアが詰まった歌詞が特徴で、恋愛を超えた人と人とのつながりを描いています。

軽快なメロディが幅広い層に親しまれ、社会現象となりました​

⑥ 白い雲のように - 猿岩石

「白い雲のように」は、猿岩石のデビュー曲で、藤井フミヤが作詞を担当しました。

シンプルで穏やかなメロディが、旅をしながら得た風景や安らぎを表現しており、心に安らぎを与える楽曲です。

リリース当初から多くの人々に愛され、日本のポップミュージックの名曲の一つとされています​

⑦ およげ！たいやきくん - 子門真人

1975年にリリースされた「およげ！たいやきくん」は、たい焼きが自由を求めて旅に出る冒険を描いたユーモラスな楽曲です。

子供向けの楽曲として親しまれましたが、大人にも共感を呼び、社会の制約からの解放を象徴する一曲として、時代を超えて愛されています​

⑧ 夜明けのBEAT - フジファブリック

「夜明けのbeat」は、フジファブリックのインディーロック調の楽曲で、明け方の新しい一日の始まりを爽快に表現しています。

この曲は、明るいビートと独特のリズムが特徴で、エネルギッシュなサウンドがリスナーに元気を与える一曲です​

⑨ 眠り姫 - SEKAI NO OWARI

SEKAI NO OWARIの「眠り姫」は、「死」や「愛」をテーマにした幻想的なバラードで、切なく儚い愛情が表現されています。

ファンタジックなアレンジと深瀬慧の感情豊かなボーカルが、この楽曲に独特の雰囲気を与えています​

⑩ 前前前世 - RADWIMPS

映画『君の名は。』の主題歌として大ヒットした「前前前世」は、時間を超えた愛と運命的な結びつきを描いたエネルギッシュな楽曲です。

RADWIMPSのリズム感あふれるサウンドが映画のスリリングなシーンにマッチし、聴く人に強い印象を与えています​

⑪ 修羅 - DOES

「修羅」は、DOESの楽曲で、アニメ『銀魂』のエンディングテーマとして使用されました。

激しいロックサウンドがバトルシーンにマッチし、強い意志と闘志を象徴する内容が特徴です​

⑫ バクチダンサー - DOES

DOESの「バクチダンサー」は、映画『劇場版 銀魂 新訳紅桜篇』の主題歌で、反抗心と挑戦をテーマにしたスピード感あふれるロックナンバーです。

エネルギッシュなサウンドが特徴で、聴く人にパワーを与える一曲です​

⑬ Mugen - ポルノグラフィティ

ポルノグラフィティの「Mugen」は、夢と無限の可能性をテーマにした楽曲で、力強いビートと熱いボーカルが印象的。

ポジティブで前向きなメッセージが込められており、挑戦への意欲をかき立てる一曲です​

⑭ カサブタ - 千綿ヒデノリ

「カサブタ」は、アニメ『金色のガッシュベル!!』のオープニングテーマとして知られ、自己成長と忍耐をテーマにした楽曲です。

爽やかなロックバラードで、前向きなメッセージが込められており、多くの人々に元気を与えています​

⑮ ハートを磨くっきゃない - TOKIO

TOKIOの「ハートを磨くっきゃない」は、自己改善と努力を応援する明るい楽曲です。

アニメ『飛べ！イサミ』のオープニングテーマとして使用され、TOKIOの元気な歌声とポップなメロディが多くのリスナーに勇気を与えています​

⑯ 青春アミーゴ - 修二と彰

「青春アミーゴ」は、友情と冒険をテーマにしたラテン調の楽曲で、ドラマ『野ブタ。をプロデュース』の主題歌として大ヒットしました。

「俺たち」という一人称複数を使うことで友情の深さが表現されており、カラオケの定番曲としても親しまれています

女性向けの音痴でも歌える歌の選び方とおすすめ曲

女性向けには、テンポがゆっくりで音域が狭く、耳に馴染みやすい曲が最適です。

特に、キーがあまり高くない曲やメロディーがゆったりしている曲は、音程を外しにくく安心して歌えます。

キーの高い部分が少ない曲を選ぶことで、女性でも無理なく歌えるようになります。

どの曲が自分に合っているか考慮し、練習することが大切です。

簡単に歌える女性向けのおすすめ曲

以下はテンポが早くなく、耳に馴染みやすい女性でも歌いやすい曲のリストです。

• 恋するフォーチュンクッキー - AKB48
• 糸 - 中島みゆき
• やさしさで溢れるように - JUJU
• アジアの純真 - PUFFY
• 涙そうそう - 夏川りみ
• 元気を出して - 竹内まりや

これらの曲を選ぶことで、女性もカラオケを楽しむことができます。

① 恋するフォーチュンクッキー - AKB48

音域：mid1E - hiD

この曲は1970〜80年代のディスコサウンドを取り入れた楽しいリズムが特徴で、簡単な振り付けで多くの人が楽しめるように設計されています。

歌い方のコツとしては、明るい表情でリズムに乗り、軽快に歌うことが大切です。

サビの部分は特に声をはっきり出して、ポジティブな雰囲気を出すように意識すると良いでしょう​。

② 糸 - 中島みゆき

音域：mid1F - hiA#

「糸」は人生の出会いとつながりをテーマにしたバラードで、深い感情を込めた歌唱が求められます。

歌う際には、歌詞の意味をしっかり理解し、一語一語を丁寧に発音することが重要です。

特に、声を抑えながらも表情豊かに感情を込めると、この曲の持つ温かさが伝わります。

③ やさしさで溢れるように - JUJU

音域：mid1F - hiD

このバラードは優しい愛をテーマにしており、柔らかいトーンで歌うことがポイントです。

声を張りすぎず、しっとりと歌い上げることで、聴き手に心地よい印象を与えます。

特に高音部では、無理せず柔らかく声を出すと曲の雰囲気が損なわれません。

④ アジアの純真 - PUFFY

音域：mid1F - hiE

「アジアの純真」は軽快でポップなリズムが特徴の楽曲です。

自然体で楽しみながら歌うことが大切で、特にサビでは勢いよく、元気に声を出すと曲のエネルギッシュさが引き立ちます。

歌詞のアクセントを活かして、リズミカルに歌うと良いでしょう。

⑤ 涙そうそう - 夏川りみ

音域：mid2C - hiD

「涙そうそう」は優しく切ないバラードで、感情を込めてしっとりと歌い上げることがポイントです。

沖縄の風景を思い浮かべながら、穏やかに歌うと自然な表現ができます。

発声は柔らかく、余裕を持って歌い、特にサビでは声の抑揚に注意して感情を伝えましょう。

⑥ 元気を出して - 竹内まりや

音域：mid1G - hiC

この曲は落ち込んでいる人を励ます優しいメッセージが込められており、歌う際は明るく温かい気持ちで歌うことが重要です。

軽快なリズムに乗りながらも、落ち着いたトーンで歌い、特にサビでは感情を込めて力強く歌うと良いです。

つぎに挑戦したい女性向けおすすめ曲

これまでの挑戦で歌唱力が上がってきたあなたに、さらに楽しみながら実力を伸ばせる曲を厳選しました。

女性向けの人気曲や、感情豊かに歌い上げるバラード、エネルギッシュなポップナンバーなど、幅広いジャンルからピックアップ。

次のステップとして、ぜひ挑戦してみてください！

• ハナミズキ - 一青窈
• ポリリズム - Perfume
• ありがとう - いきものがかり
• ルージュの伝言 - 松任谷由実
• 三日月 - 絢香
• 青い珊瑚礁 - 松田聖子
• マリーゴールド - あいみょん
• 若者のすべて - ヨルシカ

① ハナミズキ - 一青窈

音域：mid1F - hiF#

「ハナミズキ」は、9.11の事件をきっかけに一青窈が制作した楽曲で、平和への祈りや大切な人を想う気持ちが込められています。

歌う際は、歌詞の一つ一つに想いを込めて丁寧に発声し、特にサビでの「君と好きな人が百年続きますように」というフレーズは優しく力強く歌うと効果的です。

裏声と地声の切り替えもスムーズに行うことがポイントです​​

② ポリリズム - Perfume

音域：mid2A# - hiD#

Perfumeの「ポリリズム」は、テクノポップなサウンドと複雑なリズムが特徴的。

歌う際は、電子音に合わせてリズムを正確にキープすることが重要です。

独特のメロディラインを生かし、力を抜いたクリアな声で軽快に歌うと、曲の雰囲気がより引き立ちます。

③ ありがとう - いきものがかり

音域：mid1F# - hiC

「ありがとう」は温かい感謝の気持ちを伝えるバラードで、落ち着いたトーンが求められます。

感情を込めながらも過度に力まず、自然体で歌うことがポイントです。

特にサビでは、優しさを表現しながらも力強く歌い上げることで、聴き手に響く演出ができます。

④ ルージュの伝言 - 松任谷由実

音域：mid1F# - hiD#

この曲は昭和のポップスを代表するアップテンポのナンバーで、軽快に歌うことが重要です。明るく元気な表情を意識しながら、リズムに乗ってサビを勢いよく歌うと、松任谷由実の独特の雰囲気を再現できます。リズミカルでありながら柔らかい声の出し方がポイントです。

⑤ 三日月 - 絢香

音域：mid2A - hiD#

「三日月」は切ないバラードで、離れている人への想いを表現した楽曲です。

歌詞の意味を深く感じ取りながら、一音一音を丁寧に発声することが求められます。

高音域が多いので、無理せずに柔らかい裏声も活用して、情感豊かに歌いましょう。

⑥ 青い珊瑚礁 - 松田聖子

音域：mid1F - hiD

「青い珊瑚礁」はポップでリズミカルなラブソングで、軽やかで明るい雰囲気が求められます。

元気よく、楽しそうに歌うことで、この曲のポップさが伝わります。

サビでは声をしっかり出して、明るい響きを意識して歌いましょう。

⑦ マリーゴールド - あいみょん

音域：mid1F# - hiB

あいみょんの「マリーゴールド」は、切ない気持ちと共に郷愁を感じさせる楽曲です。

歌う際は、少し鼻にかかったような独特の発声がポイントで、力を抜き、リラックスして歌うと曲の温かみが引き立ちます。

抑揚を意識しつつ、サビで少し力を入れることで、感情を効果的に伝えることができます。

⑧ 若者のすべて - ヨルシカ

音域：ー - ー

「若者のすべて」は、秋の夕暮れや若者の心情を描いた曲で、感傷的なムードが特徴です。

淡々とした語りかけるような声で、静かに感情を込めて歌うと、歌詞の深みが伝わります。

過度に感情的にならず、落ち着いたトーンで歌い切るのがポイントです。

家で練習する際のコツ

カラオケに行く前に家で練習することは、音程を安定させるためにとても重要です。

以下のコツを参考にして、家で効果的に練習しましょう。

特に、録音して自分の声を聞くことで改善点を確認できます。

カラオケでの練習前にぜひ試してみましょう。

1. 録音して自分の声を確認する

録音して自分の歌声を聴くことで、音程や声の癖を客観的に確認できます。

録音した自分の声を聴くのは最初は違和感があるかもしれませんが、自分の弱点（例えば、音が外れる部分や声の強弱が不均等な箇所）を意識するのに非常に役立ちます。

改善点が見つかったら、そこを重点的に練習しましょう。

スマートフォンの録音機能やボイスメモアプリを使って気軽に録音できます。

2. 音程ガイドアプリを活用する

音程ガイドアプリを使うと、自分の音程が正確かどうかリアルタイムで確認でき、正しい音程に調整する練習がしやすくなります。

アプリでは、正しい音程から外れているときに警告を出してくれるため、自分の音程が安定しているか確認するのに役立ちます。

これにより、音程感覚が身について、音痴の改善にもつながります。

3. 低い音から始める

練習の初めは低めの音で歌い始め、徐々に音域を広げていくと、喉に無理な負担をかけずに練習ができます。

特に高音域を出そうとする際、いきなり高い音から始めると喉を痛める原因になるため、まずは低い音域からウォームアップすることが大切です。

これにより、喉が温まり、スムーズに高音にも移行しやすくなります。

4. 無理に大きな声を出さない

家での練習では、無理に大きな声を出す必要はありません。

音量よりも音程や発声の安定を意識することがポイントです。

特にアパートやマンションなどで練習する場合、小さめの声やヘッドボイスを使いながら、細かい発声を確認していきましょう。

音程や表現をしっかりと意識して練習することで、声量を抑えても効果的な練習ができます。

5. リラックスして練習する

練習中に力んでしまうと、喉や体に負担がかかり、自然な発声ができなくなります。

深呼吸をして体をリラックスさせ、リラックスした状態で練習しましょう。

緊張していると声が硬くなりがちなので、肩や首をゆるめ、リラックスした姿勢で練習することがポイントです。

練習の合間に軽いストレッチを入れて、体の力みを解消するのも良い方法です。

6. 曲の構成を理解する

歌詞とメロディの構成をしっかり理解し、どこで強弱をつけるか、どこで感情を込めるかを決めておくと、本番で歌いやすくなります。

たとえば、Aメロでは静かに、サビでは力強く歌うなど、曲ごとの流れを意識することが大切です。

各パートごとに練習し、どこで息継ぎをするかも意識して練習すると良いでしょう。

これらのポイントを意識して家で練習を重ねることで、音程や声の表現力が向上し、カラオケでのパフォーマンスもさらにレベルアップします。

カラオケでのアドバイス

カラオケでうまく歌うためのポイントもいくつかご紹介します。

これらのポイントを意識すれば、音痴でもしっかり歌うことが可能です。

カラオケでうまく歌うためには、以下のポイントを詳しく意識してみましょう。

1. キーを調整する

無理に原曲のキーで歌わず、自分に合った音域に調整することも大切です。

特に高音や低音が出しづらい場合は、カラオケ機能でキーを上下に調整してみましょう。

例えば、女性の曲を男性が歌う場合やその逆も、キー調整で自分に合った音域にすると歌いやすくなります。

自分が快適に出せる音域で歌うと、喉に負担がかからず、安定感のある歌唱が可能です。

まずは、1〜2つ程度キーを上下してみて、自分が心地よい高さを見つけましょう。

2. 低めの声で始める

いきなり高い声で始めると、声がひっくり返ったり、力みが出やすくなります。

まずは、低めの声で落ち着いて始め、徐々にボリュームや高さを増していくと、自然な流れで高音にも入りやすくなります。

Aメロ（曲の最初の部分）では控えめに歌い、サビに向けて声量や力を徐々に上げていくと、聴き手にもダイナミクスが伝わりやすく、曲の抑揚を表現しやすくなります。

3. 適切な息継ぎをする

息継ぎのタイミングを意識することも重要です。

長いフレーズを歌うときには途中で息が続かなくなりやすいので、事前にどこで息を吸うかを決めておきましょう。

特にサビ部分では声量が求められるため、余裕を持った息継ぎが必要です。

カラオケの音程ガイドや歌詞の区切りを参考にしながら、適切に息を入れると歌唱の安定感が増します。

4. 喉を開くイメージを持つ

声が詰まると、無理な発声になってしまい、音程が不安定になりがちです。

喉を開き、息の通り道を確保するイメージを持って歌うと、自然で豊かな声が出しやすくなります。

特に高音を出すときには、顎を引き、喉を開いた状態で声を出すと力まずにクリアな高音が出ます。

これらのポイントを意識することで、音痴と感じていた方でも自信を持って歌えるようになるでしょう。まずはリラックスして自分らしく歌い、カラオケを楽しんでみてください！

音痴でも歌える歌に関するよくある質問

音痴でも簡単に歌える曲はある？

はい、音痴でも歌いやすい曲はたくさんあります！音域が狭く高音が少ない曲を選ぶと、音程が取りやすく、気持ちよく歌えるのでおすすめです。例えば、福山雅治の「HEAVEN」やSMAPの「夜空ノムコウ」など、1オクターブ以内で歌える曲が多く、初心者でも安心して歌えますよ。

女性でも歌いやすい曲の選び方は？

女性向けには、音域が狭くテンポがゆっくりな曲を選ぶと歌いやすいです。特にキーが高くない曲や、メロディが耳に馴染みやすい曲が向いています。例えば、AKB48の「恋するフォーチュンクッキー」や中島みゆきの「糸」は、音程が安定しやすく、初心者でも安心して歌えます。

家での練習のコツは？

家での練習は、まずは低めの音域から始めることが大切です。録音して自分の声を確認したり、音程ガイドアプリを活用すると、より正確に音程を掴むことができます。また、無理に大きな声を出さず、リラックスした状態で歌うと良いですよ。

カラオケで音痴でもうまく歌えるコツは？

カラオケでは、まずキーを自分に合う高さに調整すると歌いやすくなります。低めの声で始め、適切な息継ぎを意識することで、安定した歌唱が可能です。また、喉をリラックスさせることで音程が取りやすくなり、自然な声が出やすくなります。

データ節約のために動画の画質を落とす方法は？

データを節約するには、YouTubeアプリで画質を低く設定するのがおすすめです。動画再生中に画面右上の設定アイコン（歯車マーク）をタップし、画質設定から144pなどの低い解像度を選択することで、1時間あたり0.1GB程度のデータ消費で視聴できます。

まとめ

音痴でも気軽に楽しめるカラオケ曲リストを参考に、自信を持って歌ってみましょう！

最初は音域が低めの曲から始め、徐々に慣れていくと歌いやすくなりますよ。